W dniu 03.06.2019r. w bibliotece na Błoniu seniorzy z „ Babiego Lata” spotkali się, by wspólnie dyskutować na temat zdrowia Seniora. Wspólnie rozwiązywaliśmy quizy poświęcone tematyce zdrowotnej oraz znajomości zasad zdrowego odżywiania.
Uczyliśmy się także samodzielnego wykonywania badania poziomu cukru we krwi i pomiaru ciśnienia tętniczego.
Gorąca i upalna pogoda stała się także pretekstem do przypomnienia sobie o podstawowych zasadach zachowania seniora w takich warunkach pogodowych tj. picie dużej ilości płynów, unikanie wychodzenia z domu w godzinach 11.00 do 15.00, kiedy ekspozycja słońca jest największa, noszenie przewiewnej odzieży, zakładanie okrycia na głowę oraz unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego.
Na zakończenie każdy z seniorów otrzymał książeczkę do pomiaru ciśnienia krwi oraz poziomu cukru.
