W dniu 8 marca odbyło się kolejne spotkanie z cyklu warsztatów dla Młodych Mam z naszego Ośrodka. Zajęcia poprowadziła Pani Psycholog Paulina Kleczkowska z Działu Wsparcia Rodziny i Asysty Rodzinnej w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej.
Tematem przewodnim było radzenie sobie ze stresem. Uczestniczki otrzymały wiele praktycznych wskazówek łagodzenia napięć i sytuacji stresowych oraz jak nie doprowadzać do ich eskalacji, a także poznały negatywne skutki stresu.
Panie przetrenowały techniki relaksacyjne oraz brały czynny udział w zainicjowanych scenkach. Przyswoiły w ten sposób umniejętności bardzo przydatne w codziennym zmaganiu się z przeciwnościami losu, tj. m.in. samotnym wychowywaniem dzieci, obciążeniem licznymi obowiązkami, brakiem czasu dla siebie.
Młode mamy na przykładach własnych doświadczeń życiowych wymieniały się poglądami i opiniami w kwestii omawianych zagadnień.
Warsztaty miały bardzo aktywny charakter, uczestniczki chętnie zabierały głos, radziły się Pani psycholog, opowiadały o sobie i swoim życiu.
Z racji tego, że warsztaty zbiegły się terminowo z Dniem Kobiet – dla naszym mam i ich dzieci przygotowany został poczęstunek: ciasta, kanapki, napoje – ofiarowane przez prywatnych sposnorów, którym przy tej okazji serdecznie dziękujemy.
